Wellness-коуч, нутрициолог и health-коуч: в чем разница
Wellness-коуч, нутрициолог и health-коуч — три перспективные профессии, которые отражают важнейший тренд современности — фокус на здоровье и стремление улучшить качество жизни.
В чем же между ними разница?
Если нутрициолог фокусируется на теле и питании, то wellness-коуч — на целостном подходе к человеку. Он видит здоровье как баланс телесного, ментального и духовного благополучия. А health-коуч занимает промежуточное место: он помогает наладить здоровье через конкретные действия и изменения в привычках.
Что делает нутрициолог
Нутрициолог — специалист по питанию. Его цель — помочь человеку разобраться, что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше.
Он анализирует рацион, оценивает баланс макро- и микронутриентов, помогает скорректировать меню при дефицитах, объясняет, как питание влияет на энергию и самочувствие. Нутрициолог глубоко погружен в тему здорового питания, и в этом его сильная сторона. Он должен быть в курсе последних исследований в области того, как то, что мы потребляем, влияет на наше состояние.
Нутрициолог — эксперт, который работает прежде всего с физиологией. Но если клиенту сложно придерживаться новых рекомендаций или не хватает внутренней мотивации, чтобы разорвать порочный круг вредных привычек, без помощи wellness-коуча тут не обойтись.
Кто такой wellness-коуч
Wellness-коуч (или велнес-коуч) — это специалист, который помогает клиенту наладить не только питание, но и весь образ жизни. Он смотрит шире: на привычки, эмоции, мышление и среду, в которой живет человек.
При этом велнес-коуч тоже погружен в тему здоровья, но физическое здоровье клиента — лишь часть его компетенций.
В центре его работы — не строгие планы, а поиск индивидуального пути к гармонии.
Wellness-коуч помогает клиенту:
- разобраться, зачем нужны перемены
- найти внутреннюю мотивацию
- внедрить здоровые привычки мягко и без стресса
- поддерживать баланс между телом, эмоциями и энергией.
Главный инструмент wellness-коуча — работа с личностью. Он не говорит, что делать, а помогает человеку самому захотеть это сделать.
Кто такой health-коуч и чем он отличается
Health-коуч (или хелс-коуч) — это близкая профессия, но с чуть иным уклоном.
Если wellness-коуч помогает достичь гармонии между телом, разумом и эмоциями, то health-коуч больше концентрируется на здоровье в классическом понимании: питании, физической активности, сне, стресс-менеджменте и профилактике заболеваний.
Health-коуч часто работает рядом с врачами или нутрициологами — помогает клиенту внедрить рекомендации на практике, выстраивает систему здоровых действий и отслеживает прогресс.
Проще говоря, wellness-коуч работает со здоровьем в велнес-подходе (помните: в здоровом теле здоровый дух!), а health-коуч — со «здоровым телом».
Почему wellness-коучинг — профессия будущего
Мир движется в сторону целостного подхода к здоровью. Люди все чаще отказываются от быстрых диет, чтобы «похудеть к лету», и ищут систему жизни, где есть место и спорту, и жизни, и эмоциям, и ментальному спокойствию.
Именно этому учат на курсах wellness-коучинга. Выпускники Australian Wellness Academy умеют работать с клиентами индивидуально, находить нужные слова, понимать глубинные мотивы и помогать человеку двигаться к изменениям без давления.
Выбор за вами
Все три профессии — нутрициолог, health-коуч и wellness-коуч — важны и дополняют друг друга.
Нутрициолог помогает телу. Health-коуч помогает укрепить здоровье. Wellness-коуч помогает найти баланс между телом, разумом и душой.
Если вы чувствуете, что вам близка работа с людьми, вдохновение, мягкая поддержка и помощь в изменении образа жизни — профессия wellness-коуча может стать вашим новым началом.
Велнес-коуч — не просто профессия, а способ жить осознанно, свободно и помогать другим делать то же самое. Если чувствуете, что это про вас — начните с первого шага. Мы подготовили для вас открытый урок, на котором вы увидите, как все устроено изнутри: познакомитесь со мной, ведущим наставником Академии в России, и узнаете, как проходит обучение.
Приглашаем сделать шаг навстречу карьере мечты!
Татьяна Федулова
Ведущий наставник Australian Wellness Academy в России
В Академии мы верим: здоровье — это не только про биохимию и анализы. Это про то, как человек живет, дышит, ест, двигается, справляется со стрессом и находит внутренний баланс.
За 25 лет в области питания и превентивного здоровья я видел, как изменился подход к благополучию. Сегодня велнес-коуч — это новый профессионал, который нужен и семьям, и компаниям, и каждому, кто хочет жить осознанно.
Добро пожаловать в нашу дружную команду wellness-коучей!
Профессор Ричард Перксон
основатель Australian Wellness Academy
Telegram