Что делает wellness-коуч
и почему его хотят себе
и звезды, и корпорации
Усталость, тревожность, скачки веса, дефицит сна и ресурсов — все это стало нормой для миллионов людей. Неприятной, но нормой. Но что, если можно жить иначе? Без литров кофе, дефицита сна и зашкаливающего кортизола, а бодро, энергично и радостно? И здесь на сцене появляется новая фигура — wellness-коуч.
Его ищут звезды, нанимают топ-менеджеры и вводят в штат крупные компании. Почему? Потому что здоровье — новая валюта успеха.
А wellness-коуч — тот, кто помогает эту валюту сохранять и приумножать.
«Я даже не знала, что мне нужен wellness-коуч, пока не поняла, что впервые за годы начала высыпаться и жить» — отзыв клиента.
Кто такой wellness-коуч: простыми словами
Это не врач, не психолог, не фитнес-тренер и не гуру с мантрами
(хотя при необходимости он может работать в связке с каждым из этих специалистов). Это профессионал, который помогает человеку:
- Наладить питание, сон и ритм жизни
- Научиться регулировать уровень стресса
- Понять сигналы тела
- Найти баланс между «надо» и «хочу»
- Восстановить энергию и опору
И все это в формате индивидуальной работы: в близком контакте, со всем вниманием и с упором на адаптацию рекомендаций под реальную жизнь клиента.
Почему wellness-коуч нужен всем:
от звезд до корпораций
Личная работа с wellness-коучем — тренд, который активно набирает обороты и за рубежом, и в России.
- Звезды: wellness-коуч работает с публичными людьми, чтобы они не «сгорали», но сохраняли форму, энергию, здоровье и вкус к жизни в плотном графике.
- Топ-менеджеры: выгорание, стресс, бессонница — коуч помогает управлять своим здоровьем и состоянием так же, как бизнесом (как считаете, какой навык важнее?)
- Корпорации: все больше крупных компаний внедряют программы well-being и нанимают wellness-коучей как внутренних консультантов.
- Даже мамы в декрете, фрилансеры и предприниматели — люди, которые хотят чувствовать себя стабильно хорошо, ищут не быстрые советы, а устойчивые решения с профессиональной поддержкой.
Что делает wellness-коуч на практике
- Проводит сессии (онлайн или офлайн)
- Анализирует состояние клиента: образ жизни, питание, стресс, ритмы
- Использует коучинговые техники и умеет раскрыть клиента
- Помогает выстраивать здоровые привычки
- Сопровождает в достижении целей без давления
- Работает в связке с нутрициологами, психологами и врачами (если нужно)
- Учит клиента самостоятельно управлять своим ресурсом
✅ В РЕЗУЛЬТАТЕ: КЛИЕНТ НАЧИНАЕТ ЛУЧШЕ СПАТЬ, МЕНЬШЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ, ЕСТЬ ОСОЗНАННЕЕ, ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ БЕЗ МУЧЕНИЙ, А В УДОВОЛЬСТВИЕ, И НАКОНЕЦ ЖИТЬ, А НЕ СУЩЕСТВОВАТЬ.
Зачем вообще нужен
wellness-коуч и почему без него уже сложно?
Профессия wellness-коуча появилась не просто так. Мы живем в эпоху постоянного стресса, дефицита внимания к себе и потока противоречивой информации: «ешь только белок», «не ешь после шести», «беги марафон», «бери витамины, но только не эти».
Человек остается один на один с вопросами: а что именно мне подходит? Как жить без выгорания? Как вернуть энергию?
Wellness-коуч — это тот, кто наконец-то наводит порядок в этом хаосе. Он не лечит болезни, но помогает не довести до них. Не спасает, а идет рядом и помогает нащупать свой путь.
Коуч знает, как устроен организм, как работает психика и как все это соединить в практичные шаги под конкретного человека. Именно в этом его ценность: в способности провести другого человека от состояния «я не справляюсь» к «я полон энергии и мотивации и понимаю себя».
А можно ли самому стать wellness-коучем?
Да! И самое удивительное: для этого не нужно медицинское образование. Wellness-коуч — профессия, которую можно освоить с нуля, если у вас есть:
- интерес к тому, как устроен и работает наш организм
- желание помогать другим
- стремление обрести не просто работу, а смысл и призвание
- готовность выстраивать график работы самостоятельно
Именно такие люди становятся студентами Australian Wellness Academy.
В программе курса «Wellness-коучинг»:
- физиология, питание, стресс-менеджмент, гормоны, психология, сон, биохимия и эпигенетика
- практика с реальными кейсами
- супервизии, обратная связь
- поддержка в выходе на рынок и первые клиенты.
Вот кому точно стоит задуматься о карьере wellness-коуча:
- тем, кто устал от работы ради работы в формате «офис-дом»
- тем, кто интересуется телом, нутрициологией, психологией
- тем, кто хочет совмещать семью и карьеру
- тем, кто ищет работу с гибким графиком
«Я пришла в Академию, потому что хотела понять, как выйти из выгорания. В итоге получила новую профессию и клиентов уже до окончания обучения» — отзыв выпускницы.
Wellness-коуч — не просто профессия, а способ жить осознанно, свободно и помогать другим делать то же самое. Если чувствуете, что это про вас — начните с первого шага. Мы подготовили для вас открытый урок, на котором вы увидите, как все устроено изнутри: познакомитесь со мной, ведущим наставником Академии в России, и узнаете, как проходит обучение.
Приглашаем сделать шаг навстречу карьере мечты!
Татьяна Федулова
Ведущий наставник Australian Wellness Academy в России
В Академии мы верим: здоровье — это не только про биохимию и анализы. Это про то, как человек живет, дышит, ест, двигается, справляется со стрессом и находит внутренний баланс.
За 25 лет в области питания и превентивного здоровья я видел, как изменился подход к благополучию. Сегодня wellness-коуч — это новый профессионал, который нужен и семьям, и компаниям, и каждому, кто хочет жить осознанно.
Добро пожаловать в нашу дружную команду wellness-коучей!
Профессор Ричард Перксон
основатель Australian Wellness Academy
Telegram